當(dāng)前，我國(guó)多地復(fù)現(xiàn)新冠肺炎本土確診病例。面對(duì)疫情防控的復(fù)雜形勢(shì)和真假莫辨的海量信息，放暑假在家的孩子們可能會(huì)急躁和焦慮。家長(zhǎng)們被問(wèn)到有關(guān)病毒的話題時(shí)該如何回答？怎樣巧妙融入生命教育？緊張、急躁、焦慮、沒(méi)有小伙伴陪伴和玩耍該怎么引導(dǎo)？中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理咨詢師工作委員會(huì)副主任林春近日就如何利用危機(jī)事件啟發(fā)、引導(dǎo)、教育孩子給出了相關(guān)指導(dǎo)和建議。

　　孩子問(wèn)關(guān)于病毒的話題怎么辦

　　新冠肺炎疫情給大家?guī)��?lái)困擾，也成為人們?nèi)粘ｊP(guān)注的話題，此時(shí)孩子可能經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到病毒、傳染、傳播等科學(xué)名詞，家長(zhǎng)也難以避免會(huì)被問(wèn)及相關(guān)問(wèn)題。此時(shí)該如何回答，并化危機(jī)為教育呢？

　　“此時(shí)要善于啟發(fā)孩子，告訴他們?nèi)祟悓?duì)病毒、對(duì)自然的認(rèn)識(shí)還很膚淺，還需要科學(xué)家進(jìn)一步探索。力爭(zhēng)循循善誘激發(fā)孩子對(duì)大自然的好奇心，培養(yǎng)他們對(duì)科學(xué)的興趣，在幼小的心田里埋下科學(xué)的種子�！绷执赫f(shuō)。

　　這時(shí)可不能偷懶和敷衍。林春建議多找些科普素材，和孩子共同學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)什么是病毒，分為哪些類別，病毒有哪些傳播途徑，它們?cè)鯓痈腥救梭w細(xì)胞并導(dǎo)致人生病，還可以進(jìn)一步延伸，了解病毒對(duì)人類健康的危害，病毒傳播與人類對(duì)生態(tài)環(huán)境破壞及食用野生動(dòng)物之間的關(guān)系等知識(shí)。增加對(duì)生命科學(xué)知識(shí)了解的同時(shí)，“還可以培養(yǎng)孩子對(duì)大自然的敬畏和保護(hù)自然生態(tài)的意識(shí)�！�

　　面對(duì)生死話題怎么辦

　　在疫情期間，孩子們接觸到有關(guān)疾病和生命逝去的信息可能會(huì)增加。生命是一切價(jià)值的載體，然而，生命教育恰恰是被學(xué)校和家庭忽視的一部分。林春建議家長(zhǎng)在此時(shí)“補(bǔ)上”生命教育這一課，啟發(fā)孩子感受生命的脆弱和疾病的痛苦，讓孩子知道健康的重要性和生命的不可逆性。

　　她給出了一些具體的建議——家長(zhǎng)可以模擬一些危險(xiǎn)情境，例如：發(fā)生火災(zāi)、突發(fā)地震、有陌生人跟蹤、被大孩子欺凌等。家長(zhǎng)可以與孩子開(kāi)展角色扮演游戲，討論和調(diào)整孩子在這些情境下的反應(yīng)模式，這樣孩子就能學(xué)習(xí)一些生命防護(hù)的常識(shí)�！翱梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò)組織小朋友們一起做相關(guān)游戲，家長(zhǎng)參與并且引導(dǎo)點(diǎn)評(píng)，效果會(huì)更生動(dòng)，孩子的記憶會(huì)更牢固�！�

　　孩子缺乏小伙伴玩耍怎么辦

　　暑期炎熱，疫情防控使得一些集體活動(dòng)也不能舉行，孩子可能缺乏小伙伴的陪伴和玩耍，有所不適，家長(zhǎng)要有耐心，還可以借此啟發(fā)孩子體會(huì)和感受社會(huì)交往對(duì)個(gè)體正常生活的必要性。

　　林春建議，可以給孩子介紹各行各業(yè)的人在社會(huì)中發(fā)揮的作用。“有醫(yī)務(wù)人員冒著生命危險(xiǎn)在夜以繼日地?fù)尵�，才可能使病人獲得康復(fù)；有警察日夜執(zhí)勤巡邏，社會(huì)才能保證基本秩序；因?yàn)橛邪l(fā)電廠工人在堅(jiān)持勞動(dòng)、通信行業(yè)員工在精心保障，我們才有可能在明亮溫暖的房間里，保持溝通和了解疫情�！绷执赫f(shuō)，可以通過(guò)討論和做一些角色扮演的家庭小游戲，“讓孩子領(lǐng)悟到，社會(huì)上的人是相互依存相互支持的，社會(huì)的運(yùn)轉(zhuǎn)有序，需要政府的統(tǒng)籌和指揮。我們每個(gè)人做好自己該做的事情，就是在為社會(huì)作貢獻(xiàn)”。

　　孩子產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒怎么辦

　　由于疫情反復(fù)，很多人再次產(chǎn)生了焦慮甚至恐懼情緒，放暑假在家的孩子更易急躁和不安。家長(zhǎng)該如何調(diào)整自己的情緒并引導(dǎo)孩子平順度過(guò)暑假呢？

　　林春建議，疫情時(shí)期，家長(zhǎng)要先調(diào)節(jié)自己的情緒，保持適度的緊張和警覺(jué)即可，并且明確告訴孩子：疫情持續(xù)，密閉的公共場(chǎng)所和人員密集的地方都不安全，盡量不要前往這樣的場(chǎng)所。

　　有些家長(zhǎng)，一邊告訴孩子不要害怕，一邊自己卻緊張焦慮，林春表示，這樣會(huì)給孩子傳遞矛盾的信息，不利于孩子形成客觀正確的認(rèn)知。“正確的做法是承認(rèn)并接納自己的恐慌�！绷执赫f(shuō)，“同時(shí)引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)并接納自己的緊張情緒，通過(guò)科學(xué)的防疫措施和生活學(xué)習(xí)的合理安排來(lái)增加確定性，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，降低恐懼情緒�！�

　　在林春看來(lái)，面對(duì)病毒傳染的不確定性，焦慮和恐懼屬于正常反應(yīng)�！皬娜祟愡M(jìn)化和個(gè)體生存的角度來(lái)看，焦慮和恐懼都有積極的適應(yīng)意義，它們使人們迅速警覺(jué)，調(diào)動(dòng)機(jī)體的能量，規(guī)避可能的風(fēng)險(xiǎn)�！�

　　網(wǎng)絡(luò)信息真假莫辨怎么辦

　　關(guān)于疫情的知識(shí)和信息鋪天蓋地，真假莫辨。林春建議，面對(duì)大量的疫情相關(guān)信息，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子尋找有效信息，學(xué)會(huì)獲取科學(xué)正確信息的手段和方法�！坝欣�于培養(yǎng)孩子的批判性意識(shí)。這種批判性意識(shí)對(duì)孩子的自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)至關(guān)重要�！�

　　那么，如何過(guò)濾和有效利用信息呢？“家長(zhǎng)可以和孩子一起討論，哪些是獲取真實(shí)和權(quán)威信息的途徑。例如，政府官方網(wǎng)站的文稿，專業(yè)機(jī)構(gòu)和科學(xué)家的科普文章等等�！绷执哼�教給大家驗(yàn)證信息真?zhèn)蔚姆椒ǎ�“在合理的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索引擎等多途徑交叉驗(yàn)證，通過(guò)權(quán)威人士驗(yàn)證，等等�！�