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珠海國際奧林匹亞抗阻力訓(xùn)練師培訓(xùn)

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適合對象：對健身教練培訓(xùn),健身培訓(xùn),健身俱樂部等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：請咨詢班型：白天班班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：珠海香洲校區(qū)

申請優(yōu)惠咨詢課程

課程介紹

課程亮點(diǎn)

1具備雄厚的師資力量

2課程內(nèi)容豐富

適用對象

健身教練、體育生、健身愛好者

學(xué)習(xí)目標(biāo)

幫助健身教練班課程內(nèi)容

課程內(nèi)容

-肌肉收縮的基本過程和原理-

-理解肌肉增長的原理-

-自由重量與固定器械-

-各個(gè)肌肉部位*訓(xùn)練動(dòng)作選擇-

-訓(xùn)練強(qiáng)度，頻率，與變化的把控與安排-

-抗阻力訓(xùn)練的意識設(shè)定-

-寒冷與溫暖天氣中的訓(xùn)練-

學(xué)校介紹

喜睿特體育是一家以青少年體育運(yùn)動(dòng)教育為核心的綜合性培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)始終堅(jiān)持“以人為核心、健康快樂教育”為理念，全方位打造現(xiàn)代青少年體育運(yùn)動(dòng)教育及培訓(xùn)解決方案；每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目都具備完善的教學(xué)管理計(jì)劃和專屬的教練教師團(tuán)隊(duì)；在教學(xué)培訓(xùn)方面根據(jù)不同年齡、人群、體質(zhì)做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)定位指導(dǎo)。

打破傳統(tǒng)硬式教育，采用正向的體育教育、教學(xué)模式；結(jié)合現(xiàn)代青少年的心理特征進(jìn)行施教。為體育運(yùn)動(dòng)者提供良好的運(yùn)動(dòng)平臺及專屬服務(wù)。精心打造“課外體育活動(dòng)倡導(dǎo)者”力爭做一個(gè)：真正讓孩子成長的體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。