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適合對象:普拉提瑜伽培訓
開設課程校區(qū):包河萬達店,保利熙悅府店,肥東縣吾悅廣場店,高新祥源城店,包河望湖城校區(qū),瑤海香格里拉,瑤海區(qū)保利廣場,武里山天街校區(qū),加僑悅山國際店,尚澤大都會店,中環(huán)城店,銀泰城店,1912校區(qū),天玥中心店,高速時代廣場店,廣視花園校區(qū),祥源廣場店,百花井總店,四里河店,綠地贏海店,綠地中心店,之心城店,西湖國際店,臨濱苑店,悅方店,華潤萬象城店,中星城店,拓基金座店,蚌埠萬達店
普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method),即"普拉提"(或稱"普拉提技術")。是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。普拉提生前對自創(chuàng)的這一套獨特訓練動作、運動的技能稱為"控制術"(Contrology)。
狹義普拉提運動的范圍:普拉提夫婦總共創(chuàng)造了超500個動作,大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提先生所發(fā)明的工作室器械的動作,這就是狹義的普拉提運動的概念。
廣義的普拉提運動概念:普拉提首先是一種運動。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群,維持和改善外觀正?;顒幼藙?、達到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動范圍和活動能力、強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配,再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協(xié)調運動。
防空洞舞蹈瑜伽,成立于2008年7月,是合肥第一批舞蹈培訓機構。長年設有爵士,流行舞,肚皮舞,瑜伽,中國舞,拉丁舞,芭蕾形體,普拉提塑形等興趣愛好班和各類專業(yè)教練班及短期特色課程,始終致力于打造專業(yè)的舞蹈培訓平臺。憑借豐富的教學經驗,從零基礎開始以小課手把手教學的方式,培養(yǎng)出了大批的優(yōu)秀舞蹈教練人才。成就你的舞蹈夢想,從現(xiàn)在開始……