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適合對象：對健身教練培訓,健身培訓,運動競技等有興趣學習的學員
開設課程校區(qū)：青島IAF-健身
《體態(tài)評估動態(tài)篩查認證》
無評估不訓練，學習運動五大動作模式，針對會員進行動態(tài)篩查，了解會員的身體狀況才能幫助其有效的運動訓練。
課程內容：
1.復習肌肉功能，找出肌肉對抗肌及骨骼排列的不平衡問題
2.通過動作篩查發(fā)現(xiàn)動態(tài)運動使身體不協(xié)調的情況
3.通過評估結果制定安全有效的訓練方案
4.給教練專業(yè)的理論支持，提高銷售技能提高業(yè)績
課時：
3天18小時
針對人群：
有一定理論基礎的健身教練并希望獲得更多職場優(yōu)勢的人士
《全方位伸展認證》
教練最重要的工作莫過于了解客戶的身體情況，而體態(tài)評估就是尋找問題的指引。在操作過程中，通過評估找到會員身體問題，并通過伸展實操來改善解決問題，這就是定位伸展最重要的能力。
課程內容：
1.豐富的動作庫：靜態(tài)伸展主動伸展58個動作，被動伸展18動作，動態(tài)伸展26格動作，泡沫軸18個動作
2.通過學習被動伸展讓會員更有依賴性
3.課程中學習到更多簡單、省力、有效的伸展動作
課時：
3天18課時
針對人群：
零基礎學員、有一定理論基礎的健身教練并希望獲得更多職場優(yōu)勢的人士
《私教小工具認證》
避免課程鍛煉動作單一性，提高教練會員互動課程趣味性，突出私教會員特殊性，解決很多女性會員對于器械使用反感矛盾，有助于對小肌肉群多種復合型動作鍛煉，功能性訓練必須結合私教小工具使用完成。
學習內容：
1.炮筒、保加利亞包、壺鈴、半球、瑞士球、藥球、戰(zhàn)繩、TRX等理論與使用。
2.針對客戶需求，使用小工具提升體適能需求。
3.主要掌握私教小工具的使用。
課時：共3天18小時
針對人群：
有一定理論基礎的健身教練并希望獲得更多職場優(yōu)勢的人士
《功能性訓練認證》
功能性訓練課程，旨在提升身體在日常生活和活動表現(xiàn)的身體練習。
學習內容：
1.了解功能性訓練的定義和起源，了解客戶的需求來制定個性化的運動方案。
2.以運動準備、動作模式、動作變量、能量系統(tǒng)、增強式、敏捷性訓練的學習，學習一套完整的科學的訓練思路。
課時：3天18課時
針對人群：
有一定理論基礎的健身教練并希望獲得更多職場優(yōu)勢的人士
《私教小團體認證》
市面上俱樂部教練分為私人教練和團課教練，前者是更多的一對一為主器械抗阻訓練為主，后者是以音樂為主導的多人集體有氧課程，主要有氧訓練，而為了客戶更好的訓練元素和更多的產品選擇，以及私教課程的引流，滿足十人以內個性化訓練需求而延伸出的小團體課程就尤為重要。
課程內容：
1.動作模式分析
2.結合小團體課程的小工具實踐應用
3.小團體課程教學方式
4.課程結構設計邏輯與動作編排要求
5.小團體課三大模塊詳解
6.不同訓練主題的模板實例及動作進退階
7.小團體中的提示、指導、溝通及激勵
課時：
2天12課時
針對人群：
有一定理論基礎健身教練并希望獲得更多職場優(yōu)勢的人士
《美臀訓練認證》
通過科學正確的訓練改善不良臀型例如：長時間久坐H型方臀、媽媽臀、老年人臀部扁擴下垂等問題，讓臀部和大腿肌肉緊致，從而練成氣泡臀及蜜桃臀。
課程內容：
1.美臀訓練課程的設計思路流程
2.美臀訓練課程的具體訓練流程及動作庫
3.美臀訓練課程私教實戰(zhàn)落地，
4.不良臀型的分析及解決方案
課時：
2天12小時
針對人群：
零基礎學員、想改善臀型健身人士、健身教練及希望獲得更多職場優(yōu)勢的人士
《格斗教練認證》
格斗健身來源于真實格斗，是一種健身訓練手段，借用了格斗的訓練方式融合健身塑形，在保留格斗訓練趣味性的同時，淡化競技性以使訓練者在更為安全的環(huán)境下達到有效的鍛煉目的。
格斗課程，是目前全球最受歡迎的俱樂部特色課程之一，市場需求量大，就業(yè)前景廣泛。訓練形式多樣性，訓練效果高效性，訓練內容科學性，可以滿足不同訓練者的各種需求。
課程內容：
課程安排
一（技術篇）
格斗文化學習（格斗種類、格斗裝備配備及使用方法、賽事賽制精講、T-BOX方案）
格斗基本功技術練法學習（8種拳法、6種肘膝法、8種腿法、12種步伐、3種躲閃精講）
第二天（理論篇）
格斗健身上課流程學習（AFT 6大流程精講）
教學及授課經驗學習（上課模型、教學方法精講）
動作組合編排及訓練（格斗12經典組合學習、格斗動作編排方案）
第三天（技術篇）
格斗專項技術提升（實戰(zhàn)打法、用法學習，并感受融合間歇性訓練體系）
格斗專項訓練方法學習（格斗功能性訓練方法精講及實操）
格斗實操+訓練
第四天（訓練篇）
格斗實戰(zhàn)（實戰(zhàn)訓練方法精講、實戰(zhàn)打法精講、組合編排、實戰(zhàn)實操、與會員實戰(zhàn)技巧）
格斗靶師培訓（接引靶組合設計方案、三功能靶位精講、靶位距離、技巧精講）
靶位訓練
第五天（銷售篇）
格斗健身私教體驗課銷售流程精講
格斗私教產品化理念及實際應用
格斗健身教案課程編排方法及思路
格斗恢復精準拉伸
格斗傷病處理及恢復方法
格斗考試（筆試及實操）復習及考核。
課時：
5天 30課時
針對人群：健身教練、康復教練、體能教練
WAKSC國際壺鈴認證
壺鈴（也可稱作“俄羅斯Girya”）一個擁有百年歷史的古老運動健體方式，是一種傳統(tǒng)的俄羅斯訓練工具。
他們已被大力士使用了數(shù)百年。
因為形狀類似一個有提把的水壺，就被叫做壺鈴。后來也有醫(yī)生開始研究壺鈴能帶來的種種好處，在研究確認壺鈴能有效快速提升體能后，壺鈴就成為了俄羅斯軍隊必備的體能訓練工具了。
壺鈴它的奧秘和特點就在于它能夠動起來，依靠離心力和重力加速度達到訓練目的，想要控制住壺鈴，就需要后側肌肉鏈條的配合從而達到目的，這是我們在訓練是大的敵人，也是好的朋友。
WAKSC是全球一個專職于壺鈴運動的體育俱樂部聯(lián)盟和組織。
在全世界范圍已經有為數(shù)眾多的壺鈴俱樂部和運動員，參與WAKSC所組織的各項壺鈴競賽和訓練。
WAKSC把支持并鼓勵所有對壺鈴運動感興趣的俱樂部作為目標。
WAKSC每年在世界各地舉辦超過50場壺鈴專業(yè)大獎賽，允許全球各地的團隊和俱樂部參與競技。推動全球的壺鈴運動概念和文化。
課程內容：
1.壺鈴運動概念和基礎知識
2.壺鈴運動競技動作學習
3.壺鈴運動健身動作學習
4.壺鈴運動團隊課程程序
5.壺鈴私教課程程序
課時
1天6小時
針對人群
健身教練、體能愛好者、壺鈴訓練愛好者
IAF健身隸屬于青島全時健身健康管理有限公司，是青島市健美協(xié)會副會長單位。是國家體育總局健身教練、健美操教練國家職業(yè)資格培訓基地，全國全民健身操舞培訓基地（B.6******3042），中國健美協(xié)會（CBBA）專業(yè)健身教練培訓基地，青島市青少年健美操訓練基地等。目前開設了健身教練、健美操教練國家職業(yè)資格培訓、CBBA中國健美協(xié)會專業(yè)健身教練培訓、運動營養(yǎng)、運動康復、功能性訓練、普拉提大器械、孕產康復、CPR急救等十多項私教課程，以及動感單車、搏擊操、尊巴、時尚操課等十余項團課教培課程。校區(qū)自成立以來獲獎無數(shù)，導師及學員多次參加全國全民健身操舞比賽，全國健身健美錦標賽、大獎賽，全國健身瑜伽公開賽，以及省市健身健美、瑜伽、健身操舞比賽，均取得了豐碩的分數(shù)。
國家職業(yè)資格是指由各個行業(yè)的國家高權力機關頒發(fā)的相關人員上崗許可，例如教師資格、會計師證等。健身行業(yè)崗位的國家職業(yè)資格認證是由人力資源和社會保障部批準，國家體育總局頒發(fā)的職業(yè)資格認證，在中國大陸的健身行業(yè)中具有法律性，是健身企業(yè)招聘錄用必要依據(jù)，是健身行業(yè)各個崗位上崗證書，是國家法律認可健身行業(yè)法定證書，也是健身行業(yè)從業(yè)人員上崗前必須需要持有的認證。
要考取健身教練（健美操）國家職業(yè)資格證書，必須到國家體育總局授權的“體育行業(yè)特有職業(yè)培訓試點單位（正式掛牌、有培訓機構編號）進行培訓，并由培訓單位組織參加各省體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站進行的鑒定（由國家體育總局組織具有考評資格的多名考評員共同進行），通過公共理論、專業(yè)理論和實踐技能的考核，合格者頒發(fā)健身教練（健美操）國家職業(yè)資格證書。IAF健身管理學院是國家體育總局指定的健身教練、健美操教練職業(yè)技能鑒定培訓基地。
