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適合對象:對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū):鄭州總校(錦藝城總店)
①涵蓋哈他初中高級108個體式精講,從進(jìn)入到退出,從呼吸到力點(diǎn),從正位到功效,層層拆解;
②十年以上主教老師精講體式,隨堂老師課堂演示,助教團(tuán)隊(duì)課堂輔助;
③輔助手法、口令次全程引導(dǎo);
④帶領(lǐng)練習(xí)課堂,老師帶領(lǐng)多次反復(fù)練習(xí),吃透每個體式;
⑤課后練習(xí),加深印象
⑥階段考核