濟(jì)南哈他瑜伽基礎(chǔ)

哈他瑜伽基礎(chǔ)

幫助您靜下心來(lái)，通過(guò)體式的習(xí)練，“體會(huì)”身體的世界，“了解”身體的語(yǔ)言。

課程關(guān)照全身所有關(guān)節(jié)的基本活力，基礎(chǔ)體式習(xí)練給您時(shí)間，以體會(huì)正確的哈他瑜伽體式和呼吸技巧，體會(huì)哈他瑜伽的神奇魅力。在老師的引導(dǎo)下，您將會(huì)逐漸了解我們身體的基本結(jié)造和功能。課程旨在恢復(fù)身體的健康活力，為日后所有不同瑜伽流派的體式練習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。相信每次哈他基礎(chǔ)體式課程總會(huì)給你新的感受，新的驚喜，因?yàn)槊看握n程，您都會(huì)有新的體會(huì)和進(jìn)步。我們建議對(duì)瑜伽為零接觸、體質(zhì)較為虛弱或健康狀態(tài)欠佳的習(xí)練者較好能堅(jiān)持兩個(gè)月到半年的哈他基礎(chǔ)課程的習(xí)練，身體得到明顯改善之后再轉(zhuǎn)換進(jìn)級(jí)的課程。

濟(jì)南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國(guó)瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會(huì)館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟(jì)南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)理事單位，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動(dòng)瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習(xí)令您在雕塑外在的同時(shí)，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！