濟南流瑜伽1級課程

課程詳情

培訓(xùn)內(nèi)容

流瑜伽源于阿斯湯嘎瑜伽體系，形式和風(fēng)格自由多樣、不拘一格。它是傳統(tǒng)哈他瑜伽基礎(chǔ)上產(chǎn)生的相對溫和舒展的現(xiàn)代瑜伽流派。注重呼吸的配合及體式間的銜接，如流水般把一個體式和另一個體式聯(lián)結(jié)起來。它使身體內(nèi)部和外部世界有力的聯(lián)結(jié)起來。課程體式的難度比哈他瑜伽略高，比阿斯湯嘎瑜伽相對較低。流瑜伽的習(xí)練有助于身體產(chǎn)生熱能，有助于習(xí)練者更自由地在體式中不斷探索。在流瑜伽1級課程中，按照會員的需要，習(xí)練序列從較簡單的體式過渡到更復(fù)雜的體式，變化較多。課程習(xí)練序列的編排并不經(jīng)常重復(fù)一樣的體式，要求習(xí)練者有一定的基礎(chǔ)。

濟南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會理事單位，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習(xí)令您在雕塑外在的同時，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！