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開課時間：
9.6日
實踐課程中你將學到
1. 如何科學安全的編排有邏輯性、有創(chuàng)意、有效果的、不同難度的體式序列哈他課程編排開頭、中間和結(jié)尾。
2. 深度精準理解所有體式類別的禁忌、練習技巧、益處、功效和及其變體。
3. 安全正確的體式糾正、矯正身體的技巧。
4. 從科學的角度更精準的解讀體式。
5. 各種呼吸控制法和清潔法的練習與它們的功效和益處。
6. 如何提高口頭表達能力，使講話變得更清晰、精準。
7. 如何設(shè)計出隨個體需求的變化而變化的、有針對性的個人習練，團課程小班課程授課。
花都哈達瑜伽是花都第1個瑜伽品牌。至今已經(jīng)成立十二周年，擁有豐厚的師資，完善的課程體系。是會員課程和教練培訓的權(quán)威機構(gòu)。目前在花都擁有兩家會館，從化一家分店。我們致力，用心，專注服務于廣大瑜伽愛好者，為瑜伽事業(yè)推廣不為余力。做到穩(wěn)步發(fā)展，不忘初心。
