廣州筑心園情緒管理課程

適合對象：

我是“急脾氣”

我撕貼紙的時候，如果半天撕不下來，就會大哭；我搭積木的時候，如果老是搭不好，就會把所有積木都推倒。我真的很著急，急啊急，急得我全身直冒火，急得我要上躥下跳地爆 炸啦！特別生氣的時候，我想打人，想罵人，還想把所有的東西統(tǒng)統(tǒng)扔掉……我也不知道我怎么會這樣。媽媽似乎有時候也搞不明白。

我是“眼淚控”

我可真心不是林妹妹。我很敏感，別人一不高興，我就知道了。如果別人說我，或者我做得不好，我會覺得很委屈，心里一難受，眼淚就吧唧吧唧地掉下來咯。大人們總叫我“不要哭，哭什么？”，但是我真的很難受啊，他們越叫我不要哭，我就越難受，越要使勁地哭，（ ⊙o⊙ ）哇……

我是“小抱怨”

我可真的想每天都開開心心，可是總有這么多破爛事讓我很不高興。比如，有時有些人說話嗓門真大；有時我被人家擠著了；有時某些食物真難吃；有時某些活動真無聊；還有時，就是莫名其妙地很心煩。

課程計劃

獲得積極情緒

關(guān)注并主動獲取積極的情緒，陽光面對新事物

管理消極情緒

更積極的面對和處理生氣情緒

預(yù)計效果

再也不會無故亂發(fā)脾氣，也不會遇到問題就會哭，

不會總是陷在“消極”的抱怨中，

他們更愉快、更友好、更陽光、更獨立。