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適合對象:瑜伽老師,瑜伽愛好者
開設(shè)課程校區(qū):雅戈爾校區(qū),新區(qū)校區(qū),獨(dú)墅湖校區(qū)
·理療瑜伽II級 80H
·私教體測體系、身體評估板塊
動靜態(tài)結(jié)合,全面觀察,既細(xì)節(jié)到身體每個部位又顧及到身體聯(lián)動的整體性,
查出學(xué)生癥狀產(chǎn)生的根源,繼而對癥下藥,解決問題。為后續(xù)訓(xùn)練計劃提供嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)依據(jù)。
·促使私教銷售
如何運(yùn)用3w法則在體測中完成銷售,促進(jìn)成單率;私教客戶需求點的挖掘;如何規(guī)避擔(dān)憂,達(dá)成目標(biāo)。
·訓(xùn)練計劃的設(shè)計及實踐
運(yùn)動、康復(fù)、訓(xùn)練所依循的金典法則;
課程設(shè)計理念及相關(guān)架構(gòu):
1. 松解筋膜,解除張力失衡;放松緊張肌肉
2. 增加肌肉力量和動作控制
3. 增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定和核心穩(wěn)定
4. 調(diào)整關(guān)節(jié)對位,恢復(fù)中立位
5. 調(diào)整動作模式和順序
6. 改善增加身體感知能力
不同模塊的動作訓(xùn)練學(xué)習(xí)實操
輔助工具的使用及輔助手法的調(diào)整
·私教管理
私教的意義及與大課的區(qū)別;
如何清晰的分辨受眾人群,推廣私教課程;
私教技術(shù)與產(chǎn)品的利弊分析
私教數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析
·針對身體調(diào)整制定方案
頸椎問題(頸椎疼痛/頸椎前引/頸椎強(qiáng)直/頸椎椎間盤突出/偏頭痛/失眠問題)
上背部問題(肩關(guān)節(jié)痛/肩胛翼/肩周炎/肘關(guān)節(jié)疼痛/手腕疼痛/網(wǎng)球肘/胸部下陷等)
下背部問題(腰肌勞損/腰間盤突出)
骨盆問題(髖關(guān)節(jié)疼痛,彈響/骨盆前傾,后傾/大腿肥胖等)
膝關(guān)節(jié)問題(內(nèi)側(cè)外側(cè)半月板損傷/十字韌帶損傷/膝關(guān)節(jié)炎)
腳踝問題(習(xí)慣性崴腳/足弓塌陷/足外翻等)
雙腿僵硬疼痛(靜脈曲張/腿部血栓/小腿粗壯)
脊柱問題(脊柱側(cè)彎/脊柱強(qiáng)直綜合癥等)
肥胖問題(背部肥胖/腹部肥胖/臀部下墜扁平/大腿小腿肥胖等)
腸胃問題(腸胃酸脹等)
女性身體相關(guān)問題
·針對相關(guān)階段系統(tǒng)的生理解剖學(xué)
·針對性相關(guān)疾病案例學(xué)習(xí)
·理療體式學(xué)習(xí)
·理療學(xué)習(xí)
·清潔法
·呼吸控制法
·冥想,唱誦
公司專注于瑜伽健身養(yǎng)生行業(yè),位于中國美麗、具活力的-蘇州新加坡工業(yè)園區(qū),旗下萬千瑜伽-李公堤店(私教中心)、獨(dú)墅湖店、雅戈爾店、新區(qū)店、湖東店、海尚一品店6家精品館,10家社區(qū)共享館,還有遠(yuǎn)近聞名的瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院——萬千瑜伽RYS500學(xué)院(全美瑜伽聯(lián)盟),是蘇州市且一家RYS500學(xué)院。
2008年成立以來,以優(yōu)秀的老師團(tuán)隊、貼心的服務(wù)管理團(tuán)隊的專業(yè)工作,將“萬千”打造成為值得信賴的瑜伽品牌,我們致力于“將瑜伽-傳承于印度的古老的生命智慧,在萬千民眾中的傳播和獲益。”