開展少兒足球訓(xùn)練班,寒暑假集訓(xùn),特長(zhǎng)生集訓(xùn)等課程
首先必須有興趣,興趣是最好的老師.有興趣你會(huì)把踢球當(dāng)成一種樂趣,享受在場(chǎng)上的奔跑,和隊(duì)友的配合以及勝利的喜悅. 第二,要增強(qiáng)身體素質(zhì).速度,體力,彈跳,這些都是運(yùn)動(dòng)必須的.特別是足球這種高強(qiáng)度身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng).想要踢好球就必須要過這一關(guān).提升速度我給你的建議是買兩個(gè)沙袋,然后進(jìn)行短距離沖刺跑。
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