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武漢健身教練增肌訓(xùn)練班

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適合對(duì)象：對(duì)健身培訓(xùn),運(yùn)動(dòng)競(jìng)技,興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：請(qǐng)咨詢班型：任意時(shí)段,白天班班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：空中健身(武漢校區(qū)）

申請(qǐng)優(yōu)惠咨詢課程

課程介紹

1.增肌原理；

2.組數(shù)與次數(shù)的關(guān)系；

3.遲發(fā)性肌肉酸痛和拉傷的區(qū)別；

4.增肌課程賣點(diǎn)在哪里(目標(biāo)肌肉的訓(xùn)練感覺、提高代謝率)；

5.實(shí)操；

6.七大大肌群(固定器械、自由力量對(duì)應(yīng)每個(gè)部位的訓(xùn)練方法)；

7.一節(jié)完整的訓(xùn)練計(jì)劃(初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)會(huì)員訓(xùn)練動(dòng)作)；

8.三本以上訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)教學(xué)落實(shí)，供學(xué)生參考；

學(xué)校介紹

品牌故事

空中健身教練培訓(xùn)是人力資源和社會(huì)保障部認(rèn)證的正規(guī)零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)。針對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)員開展私教綜合基礎(chǔ)、增肌訓(xùn)練、減脂訓(xùn)練、綜合評(píng)估&拉伸、私教SOP、私教完美流程及團(tuán)操技能等職業(yè)技能培訓(xùn)，學(xué)制內(nèi)頒發(fā)國家健身健美協(xié)會(huì)CBBA證書、國家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)員證書、KZPT體適能證書、KZPT減脂塑形證書、KZPT增肌教練證書、KZPT拉伸教練證書、KZPT完美流程學(xué)習(xí)證書。隸屬于空中健身集團(tuán)旗下教練技能培訓(xùn)，華中地區(qū)一家由連鎖俱樂部創(chuàng)建的健身教練培訓(xùn)基地，學(xué)在門店就業(yè)在門店，全真模擬實(shí)訓(xùn)實(shí)踐，畢業(yè)即就近安排門店上崗，打造技能學(xué)習(xí)與職業(yè)實(shí)踐一站式的教練人才實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

服務(wù)范圍

零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)。

服務(wù)優(yōu)勢(shì)

學(xué)習(xí)在門店

結(jié)業(yè)可免試入職空中健身俱樂部（全城20家門店）&人才培養(yǎng)合作健身場(chǎng)館；

小班授課

實(shí)操教學(xué)

高薪就業(yè)