上海3M之拉伸

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適合對(duì)象：對(duì)健身培訓(xùn),健身俱樂部,運(yùn)動(dòng)競(jìng)技等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：48課時(shí) 班型：任意時(shí)段,全日制班制：小班/1對(duì)1

開設(shè)課程校區(qū)：上海浦東校區(qū),上海徐匯校區(qū)

課程介紹

3M之拉伸重新整理了“拉伸運(yùn)動(dòng)”，把醫(yī)學(xué)和拉伸運(yùn)動(dòng)有效結(jié)合，通過控制病患的體姿、體態(tài)進(jìn)行拉伸，再配合施以特定的手法，以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍、防止軟組織發(fā)生不可逆性攣縮、調(diào)節(jié)肌張力、阻斷惡性循環(huán)、緩解軟組織疼痛、提高肌肉的興奮性等，從而達(dá)到治療效果。

頒發(fā)證書

由國家體育總局指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)AFCC上海體適能頒發(fā)，是所受到的專業(yè)知識(shí)技能水平的重要認(rèn)證，是所受到的專業(yè)知識(shí)技能水平的重要證明，在行業(yè)內(nèi)認(rèn)可度高，是就業(yè)單位錄用就職的重要依據(jù)。

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學(xué)校介紹

上海體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立于2007年，迄今已有十二年歷史，是培訓(xùn)健身私人教練、團(tuán)操教練等的綜合類院校。集研發(fā)、教學(xué)于一體，擁有健身行業(yè)人才和醫(yī)學(xué)人員組成的師資力量，走在“體醫(yī)結(jié)合”的領(lǐng)域前沿，密切關(guān)注行業(yè)國際動(dòng)態(tài)，不斷研發(fā)引領(lǐng)市場(chǎng)潮流的新課程，是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容更加深入的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。秉持著“求知求德，自律自強(qiáng)”的精神，為中國健身行業(yè)培育了上萬人次的健身教練，遍布于全國各地，在社會(huì)上具有廣泛的影響力，深受各大健身場(chǎng)館的信任。