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成都如釋孕產(chǎn)瑜伽師資培訓(xùn)

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適合對(duì)象：對(duì)瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：5天班型：任意時(shí)段,白天班班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：如釋哈達(dá)瑜伽學(xué)院,如釋瑜伽·鷺洲里館,如釋瑜伽·二十四城館

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課程介紹

招生對(duì)象

1.適合所有學(xué)員以及孕媽媽、備孕或已經(jīng)生產(chǎn)過的學(xué)員參加

2.想要成為孕產(chǎn)老師的瑜伽老師

為了方便大家的學(xué)習(xí)，此次孕產(chǎn)培訓(xùn)將分為2次課程

一、備孕/孕期篇(三天）

培訓(xùn)內(nèi)容：

1.影響懷孕的因素

2.備孕期的注意事項(xiàng)

3.經(jīng)期、排卵期前后體式練習(xí)序列

4.了解孕期的生理變化

5.解剖學(xué)

6.孕期常見問題與不適，如何避免及緩解

7.孕期練習(xí)的禁忌

8.安全有效的在不同孕期階段的瑜伽練習(xí)

9.胎位介紹及調(diào)整

二、產(chǎn)后篇（兩天）

1.骨盆及盆底肌的解剖學(xué)

2.腹直肌分離的正確評(píng)估

3.產(chǎn)后容易出現(xiàn)的癥狀以及對(duì)身體的后續(xù)影響

4.盆底肌的有效修復(fù)方法

5.腹直肌分離的有效修復(fù)方法

6.產(chǎn)后塑型的有效訓(xùn)練方式

學(xué)校介紹

成都如釋瑜伽成立于2014年，定位為成都中高端瑜伽會(huì)館，專業(yè)瑜伽連鎖品牌。擁有國內(nèi)外知名導(dǎo)師顧問團(tuán)隊(duì)，以 "科學(xué)、安全、有效"的教學(xué)理念，配置國際潮流豐富課程，打造一家讓都市人身心放松的專業(yè)瑜伽會(huì)館。在孕產(chǎn)方面，攜手華西專家、心理專家，以專業(yè)的孕產(chǎn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)為媽媽們保駕護(hù)航。

如釋教練培訓(xùn)基地 "如釋哈達(dá)瑜伽" ，是阿努薩拉瑜伽（中國）西南地區(qū)培訓(xùn)基地。在2017年如釋瑜伽被成都瑜伽協(xié)會(huì)評(píng)為 "一級(jí)會(huì)員單位" "優(yōu)秀培訓(xùn)基地〃。為瑜伽市場輸出眾多優(yōu)秀瑜伽教練，共同推進(jìn)行業(yè)進(jìn)步發(fā)展。

如釋哈達(dá)瑜伽由中國臺(tái)灣具有20余年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的瑜伽聯(lián)盟E-500小時(shí)高級(jí)教師江沛心擔(dān)任學(xué)院教學(xué)顧問，具有10多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的唐瑋蔓老師擔(dān)任教學(xué)總監(jiān)；更有合作阿努薩拉國際資深教學(xué)團(tuán)隊(duì)，打造一站式培訓(xùn)中心。

如釋瑜伽培訓(xùn)特色培訓(xùn)課程包括：如釋RYT200小時(shí)教練培訓(xùn)、私教培訓(xùn)、空中瑜伽教練培訓(xùn)、阿努薩拉瑜伽培訓(xùn)、孕產(chǎn)瑜伽教練培訓(xùn)、普拉提器械培訓(xùn)、康復(fù)理療墻繩培訓(xùn)等。