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鄭州8-10歲精品室內(nèi)空調(diào)專業(yè)籃球訓(xùn)練

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適合對(duì)象：0基礎(chǔ)

課時(shí)：請(qǐng)咨詢班型：任意時(shí)段,白天班班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：北龍湖校區(qū),中原校區(qū),寶龍廣場(chǎng)B校區(qū)

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課程介紹

這將是訓(xùn)練中進(jìn)步很快的階段。學(xué)員們將可以憑借本能而不是機(jī)械的進(jìn)行動(dòng)作。

關(guān)鍵詞：團(tuán)隊(duì)、基本功、項(xiàng)目、訓(xùn)練入門

培訓(xùn)技能：運(yùn)球－球員應(yīng)該現(xiàn)在可以腿間背后運(yùn)球。傳球－球員現(xiàn)在應(yīng)該正確的讀取位置并且適時(shí)運(yùn)用胸傳，擊地傳球，推傳球，和單手傳球。投籃－球員將掌握如何上籃，拋投，跳投和雙手投籃。靈敏度－學(xué)員的耐力將會(huì)增強(qiáng)。防守－學(xué)員將開始學(xué)員團(tuán)隊(duì)防守。

階段目標(biāo)：這一級(jí)別將培養(yǎng)有氧基礎(chǔ)，培養(yǎng)力量，同時(shí)進(jìn)一步提高籃球整體技巧。建立“發(fā)動(dòng)機(jī)”并鞏固籃球技能。這一階段的早期，60%的時(shí)間用于個(gè)體的訓(xùn)練，40%的時(shí)間用于比賽，這一階段的后期，根據(jù)技術(shù)的掌握情況，可以調(diào)整這一比率。

學(xué)校介紹

學(xué)院匯聚了眾多國(guó)際體育顧問，其中包括 “滑翔機(jī)” 德雷克斯勒、“夢(mèng)五隊(duì)”主教練喬治?卡爾、“大鯊魚” 奧尼爾的恩師戴爾?布朗、里克?巴里、前NBA馬刺隊(duì)主教練鮑勃?希爾、吉姆?哈力克等。他們的革新理念形成了學(xué)院籃球發(fā)展的堅(jiān)實(shí)根基，也使學(xué)院在世界范圍內(nèi)建立了籃球運(yùn)動(dòng)及教育發(fā)展網(wǎng)絡(luò)。目前，美國(guó)籃球?qū)W院在歐洲的意大利、亞洲的馬來西亞都設(shè)有分部，每年有數(shù)以萬計(jì)球員匯集到學(xué)院接受專業(yè)的訓(xùn)練。