深圳光明區(qū)中考體育培訓(xùn)

博銳體育培訓(xùn)中心提高孩子身體綜合素質(zhì)，設(shè)計(jì)個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃。今天，小編與大家一起探索這家中考體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)吧！

博銳體育培訓(xùn)中心堅(jiān)持全小班教學(xué)、全個(gè)性化輔導(dǎo)、全過程陪護(hù)。短時(shí)或長期的體育運(yùn)動(dòng)可以改善和提高學(xué)生的注意力、動(dòng)機(jī)和自控力等學(xué)習(xí)行為?？茖W(xué)的熱身不僅是慢跑，還包括讓學(xué)生的反應(yīng)力、平衡力、協(xié)調(diào)性、力量、心肺系統(tǒng)都準(zhǔn)備好接下來的訓(xùn)練。這不僅能大幅提升運(yùn)動(dòng)*，還能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，降低攻擊性行為，減少學(xué)生的不當(dāng)行為。博銳體育的課程對(duì)身體發(fā)育、體質(zhì)增強(qiáng)、意志品質(zhì)培養(yǎng)、自信心創(chuàng)建產(chǎn)生積極作用，幫助學(xué)生不斷提高整體素質(zhì)，步入更好的教學(xué)殿堂。

博銳中考體育培訓(xùn)有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的好老師：

司教練畢業(yè)于廣西師范學(xué)院，擁有十多年體育專項(xiàng)短跑及中長跑訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，形成了自己完整的教學(xué)理念。

鄭教練是體育教育專業(yè)出身，多次參加省市級(jí)比賽，有豐富的實(shí)心球、籃球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。從事中考體育培訓(xùn)五年時(shí)間，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，上課富有激情。

博銳體育不僅有這么優(yōu)秀的教師，還開設(shè)了中考體育運(yùn)球上籃訓(xùn)練班、綜合體能訓(xùn)練班、中考體育實(shí)心球訓(xùn)練班和中考體育提高班等相關(guān)課程。

中考體育考前飲食注意事項(xiàng)：體育考試需要充沛的體力。王老師建議考生，考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主，增加身體糖原儲(chǔ)備，從而增加體能和抗疲勞能力。多吃一些應(yīng)季水果，補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。膳食中應(yīng)保持每天300克到400克的蔬菜和每天100克到200克的水果。在蔬菜和水果中，綠色和橙色是不錯(cuò)的食物，可以多食用?？荚嚠?dāng)天，早飯別吃太多，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負(fù)擔(dān)?？荚嚻陂g可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。

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