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長(zhǎng)沙中印瑜伽-湖南中印瑜伽占地使用面積800平，是一所于時(shí)尚瑜伽習(xí)練、零基礎(chǔ)種子教培、全國(guó)瑜伽老師提升、瑜伽館主分享交流為一體的專業(yè)瑜伽機(jī)構(gòu)。湖南中印瑜伽成立于2014年，自成立以來(lái)以強(qiáng)大的師資、全職專業(yè)教培團(tuán)隊(duì)和
湖南簡(jiǎn)瑜伽-簡(jiǎn)·瑜伽核心優(yōu)勢(shì)【簡(jiǎn)?瑜伽】是湖南名媛匯仕健康管理有限公司的旗下品牌，公司擁有一批精良的師資隊(duì)伍和管理團(tuán)隊(duì)，自創(chuàng)辦以來(lái)公可稟承“大道至簡(jiǎn)，知行合一”的經(jīng)營(yíng)理念已培養(yǎng)了近千名優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師。簡(jiǎn)·瑜伽機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)
湖南金英家和-湖南金英家和健康咨詢有限公司深耕母嬰、家政、健康行業(yè)十余年。旗下有母嬰護(hù)理職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校、月子會(huì)所、產(chǎn)后康復(fù)門(mén)店、家政公司十余家。多位醫(yī)學(xué)專家教授、行業(yè)資深教育專家和 母嬰服務(wù)專家共同創(chuàng)立的教育咨詢集團(tuán)
長(zhǎng)沙賽恩斯瑜伽培訓(xùn)-
*女士 173****5133
報(bào)名時(shí)間：2022-08-24
報(bào)名課程：瑜伽教練培訓(xùn)專業(yè)班
學(xué)完了，感覺(jué)還可以
*女士 138****1372
報(bào)名時(shí)間：2022-07-22
報(bào)名課程：瑜伽
離家近，老師講的也可以跟快跟上，滿意
李*玲 183****1505
報(bào)名時(shí)間：2022-03-23
報(bào)名課程：【教練培訓(xùn)課程】：
已經(jīng)學(xué)習(xí)了，感覺(jué)還行吧
岳*琪 166****7602
報(bào)名時(shí)間：2021-03-31
報(bào)名課程：哈他瑜伽
報(bào)名瑜伽課程，兩三個(gè)月的課，學(xué)習(xí)還可以，總體來(lái)說(shuō)不錯(cuò)
班制：小班
班制：小班
班制：小班
班制：大班
束角式：坐姿、膝蓋彎曲打開(kāi)，兩手握住腳尖。伸展脊椎，腳掌對(duì)貼，雙手協(xié)助腳跟盡量靠近身體，將兩膝下壓，靠近地面。注意動(dòng)作時(shí)保持挺胸，肩膀打開(kāi)。做的時(shí)候保持3-5個(gè)自然呼吸。這個(gè)姿勢(shì)能增加下背部、腹部和骨盆的血液流通，每天練習(xí)，分娩時(shí)會(huì)減少痛苦。
2020.01.09
以下的訓(xùn)練專門(mén)針對(duì)駝背和脊柱前彎癥，而如果你存在駝背并伴有脊柱前彎癥，最好首先集中于針對(duì)骨盆和腰椎部位的練習(xí) ,再沿著脊柱向上進(jìn)行調(diào)整。
1970.01.01
瑜伽的練習(xí),從健身鍛煉的效果上講,屬于溫和運(yùn)動(dòng)的范疇,但是在練習(xí)的過(guò)程中為什么會(huì)出現(xiàn)拉傷的問(wèn)題?
1970.01.01
許多初學(xué)者非常希望練成雙盤(pán)，今天，就來(lái)介紹一下雙盤(pán)的練習(xí)方法，讓我們用事實(shí)證明：雙盤(pán)其實(shí)不難練!
2020.01.29
以下這套睡前在床上可以結(jié)合枕頭的一種既能健身塑形又有助于睡眠的安神“枕上瑜伽”，只需要利用每天睡前10分鐘，讓你練就平坦小腹和纖細(xì)美腿!
2020.03.18
