鄭州藝考舞蹈中國舞培訓(xùn)

基訓(xùn)課：

中國古典舞基本功訓(xùn)練在形式上包含了地面訓(xùn)練、把上訓(xùn)練，內(nèi)容主要可以概括為柔韌訓(xùn)練(俗稱為軟開度訓(xùn)練)，力量訓(xùn)練(又稱為能力訓(xùn)練)，技術(shù)、技巧動作訓(xùn)練三個方面。柔韌、力量、技術(shù)技巧是構(gòu)成舞者職業(yè)生涯的三個主要技術(shù)性成分，亦是一名職業(yè)舞者所必須具備和達到的身體基本條件和技術(shù)條件。

身韻：中國古典舞身韻的重要表現(xiàn)手段，舞蹈動作體現(xiàn)了“形、神、勁、律”的高度融合，才能具有審美價值和藝術(shù)魅力

“形、神、勁、律”作為身韻基本動作要素，高度概括了身韻的全部內(nèi)涵。

毯子功:

主要技巧有：吊腰、旋子、側(cè)肩倒立、飛身柱過肩翻、側(cè)手翻、前橋、后橋、 

回族、云里、踺子、冒小翻、拉拉提

舞蹈即興：

在沒有事先排練的情況下，隨機抽取一段音樂，根據(jù)個人對音樂節(jié)奏、音樂風(fēng)格和其中情緒的理解，即刻做出連續(xù)的舞蹈動作，并用舞蹈準確地表現(xiàn)出音樂的內(nèi)涵。

音樂 可能是鼓點鮮明、節(jié)奏強烈的音樂，可能是民族性的音樂，也可能是現(xiàn)代感強的音樂。你可以根據(jù)音樂風(fēng)格，自由選擇表演的舞種。

中國舞基本功：

包括身體調(diào)節(jié)、柔韌性訓(xùn)練、旋轉(zhuǎn)類技巧練習(xí)、跳躍類技巧練習(xí)等，旨在幫助學(xué)生掌握舞蹈基本技能和身體控制能力。