寧波力量瑜伽培訓(xùn)

力量瑜伽

力量瑜伽即為POWER瑜伽，是一種強(qiáng)有力、健康的串聯(lián)體位式瑜伽。任何人都可以學(xué)習(xí)力量瑜伽。學(xué)習(xí)力量瑜伽能夠達(dá)到減肥、提高身體力量并提高靈活性的目的。

它可以幫助提高人們的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身體靈活性;可以幫助調(diào)整身體達(dá)到*好的狀態(tài)。瑜伽可以使我們的身體更加健康;還可以改善人們的性格。力量(流)瑜伽可以幫助我們?cè)谏砉δ堋⒁庾R(shí)、人際交往，以及精神層面等各個(gè)方面都得到提升。 印梵54小時(shí)力量瑜伽(Power Yoga)培訓(xùn)，由知名印度導(dǎo)師——Arjun導(dǎo)師從印度帶來(lái)的正宗課程。課程內(nèi)容包括：體位，調(diào)息，力量瑜伽體位，放松技巧，六種清潔術(shù)等等。教學(xué)方法包括理論教學(xué)，指導(dǎo)分組，溝通交流，展示技巧和糾正方法等。印度導(dǎo)師領(lǐng)銜授課，配以精彩絕倫的授課方式，以及中方資深導(dǎo)師的細(xì)致講解，使這一課程獨(dú)具特色。它幫助優(yōu)秀的瑜伽教練們，再次獲得職業(yè)生涯中的另一亮點(diǎn)。