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寧波脊椎瑜伽培訓(xùn)

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適合對象：有需求的學(xué)員

課時(shí)：班型：全日制班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：寧波江東校區(qū)

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課程介紹

脊椎瑜伽

脊椎瑜伽相對來說是一種較為柔和的鍛煉方式。它能有效地增強(qiáng)背部肌肉，尤其適合于成天坐在電腦前面人們。鍛煉者伴著柔和的音樂節(jié)奏，輪番地收緊和放松背部肌肉，同時(shí)運(yùn)用中國式的丹田吐納和集中意念來放松身心、儲(chǔ)蓄能量。

脊椎瑜伽鍛煉可以極大地改善身體形態(tài)。此外，它還可以有針對性地預(yù)防腰椎及頸椎疾病，對上述疾病的治療效果也很明顯。

學(xué)校介紹

致力于推動(dòng)都市亞健康調(diào)理，及此領(lǐng)域的相關(guān)養(yǎng)生業(yè)務(wù)，以修身、修心、養(yǎng)顏為項(xiàng)目特色，課程均由此領(lǐng)域知名教練全職擔(dān)當(dāng)，并常年定期聘請來自國內(nèi)外的著名大師授課。

瑪詩雅瑜伽美容連鎖機(jī)構(gòu)是一家以都市瑜伽養(yǎng)生，美容美體，教學(xué)加盟，肚皮舞塑身為一體的大型連鎖加盟企業(yè)，寧波總部旗艦店設(shè)立為寧波市游泳健身中心3F，面積2100余平方，致力于推動(dòng)都市亞健康調(diào)理，及此領(lǐng)域的相關(guān)養(yǎng)生業(yè)務(wù)，以修身、修心、養(yǎng)顏為項(xiàng)目特色，課程均由此領(lǐng)域知名教練全職擔(dān)當(dāng)，并常年定期聘請來自國內(nèi)外的著名大師授課，專項(xiàng)為您制定符合您的瑜伽養(yǎng)生課程，為都市人群提供純正、健康、自然、和諧養(yǎng)生之地?！皩幉ㄨべゐ^，寧波瑜伽教練”

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