北京【1v1】專項(xiàng)L2平衡車競速體驗(yàn)課

體驗(yàn)課特色：

**1v1，飚速車隊(duì)主教練定制私教課；

**建議年齡：2-6歲，有較好競速騎行基礎(chǔ)的寶貝或參加過15場以上平衡車競速比賽的寶貝；

**約課時間：周一至周五，提前預(yù)約；

課程時間安排（共60分鐘）：

1、熱身/休息：5分鐘

2、主課內(nèi)容：50分鐘

3、拉伸/點(diǎn)評：5分鐘

主課內(nèi)容安排：

1、對比賽的理解，通過單人計時賽方式觀察學(xué)員整體水平，包括技術(shù)、體能、線路等；

2、技術(shù)查漏補(bǔ)缺，出發(fā)技術(shù)、直線技術(shù)、彎道技術(shù)，針對性調(diào)整和專項(xiàng)練習(xí)；

3、體能練習(xí)，并針對性練習(xí)中高階體能，約占主課5%-10%；

4、通過案例分析了解同組別車手全國賽和地區(qū)賽同年齡組的動態(tài)；