廣州武士流瑜伽培訓(xùn)課程

學(xué)專業(yè)瑜伽！

就來廣東東方瑜伽學(xué)院。

東方瑜伽總校區(qū)占地上千平方米，

也是中國(guó)五星級(jí)的空中花園樣板瑜伽學(xué)院。

【哈他瑜伽200課時(shí)初中高包考證含國(guó)際國(guó)內(nèi)權(quán)威雙證書】

我們的優(yōu)勢(shì)：

一：中國(guó)老師授課，一站式學(xué)好所有瑜伽科目。

二：全國(guó)聯(lián)網(wǎng)，我們的學(xué)員的就業(yè)*，優(yōu)秀的學(xué)員可以高薪留校任教。

三：一期學(xué)不會(huì)，第二期免費(fèi)重學(xué)。

東方瑜伽學(xué)院與上百家瑜伽館，健身房，企業(yè)工會(huì)瑜伽課簽訂了用人協(xié)議，學(xué)員一畢業(yè)即可上崗。

武士流瑜伽體式的柔而有力讓練習(xí)者作用于外在：加快燃脂、柔美身型線條、增加肌肉控制力、進(jìn)階提升快 。作用于內(nèi)在:打開每一個(gè)感官，使內(nèi)心如流水般柔和卻又有耐力性，完美結(jié)合自己的精神和肉體。

根基力量練習(xí)，解決平衡體式和站立體式難點(diǎn)，激活根基，改善不練腿型，骨盆位置不正。

核心力量練習(xí)，激活深層核心，突破倒立系列，同時(shí)快速纖細(xì)腰腹，激活全身能量，改善小腹松弛，水桶腰。

后彎練習(xí)靈活脊柱，建立順位的扭轉(zhuǎn)和后彎，開肩開胸，改善虎背熊腰，駝背扣肩。

髖靈活練習(xí)，呼吸練習(xí)配合流瑜伽經(jīng)典脈動(dòng)，增強(qiáng)四肢柔韌性。

【招生對(duì)象】

瑜伽初級(jí)學(xué)員

在很多人意識(shí)中，初學(xué)者應(yīng)該從哈他課程開始，流瑜伽只適合有基礎(chǔ)1-2年以上習(xí)練者。但其實(shí)如果你是有系統(tǒng)的接受過傳承流瑜伽學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)非常多的flow和脈動(dòng)都有強(qiáng)大的理療功效以及在短時(shí)間內(nèi)幫初級(jí)學(xué)員去建立根基，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性，啟動(dòng)核心，掌握呼吸的循環(huán)運(yùn)用，以及在體式中找到meditation(冥想）。其次，傳承的能量流中，有從初級(jí)到高級(jí)不同級(jí)別的flow掌握，所以對(duì)于只有成熟習(xí)練者的觀念是因?yàn)槲覀兊慕虒W(xué)方式影響的。

【課程內(nèi)容】

在傳承能量流瑜伽中，共11個(gè)級(jí)別的學(xué)習(xí)課程: prana flow pulsation、classical vinyasa 、foudation vinyasa 、elemental vinyasa、chakara vinyasa、rasa vinyasa、pranadanda yoga、kalari viyasa + primal viyasa、bhakti vinyasa、yoga mala、sahaja vinyasa.

21種致敬式，35組能量脈動(dòng)，10套經(jīng)典系統(tǒng)排課，掌握全序列練習(xí)及體式矯正。