天河區(qū)流瑜伽培訓(xùn)哪個機(jī)構(gòu)好

東方瑜伽培訓(xùn)中心的課堂教學(xué)注重實操演練，保障學(xué)員教與學(xué)不脫節(jié)不斷層，真正做到教學(xué)相長。以下是這家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的詳細(xì)介紹：

東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行小班教學(xué)，保障老師可以盡可能輔助到每位學(xué)員學(xué)習(xí)。課堂教學(xué)實操演練，幫助每位學(xué)員打破緊張局促感，不會編排課程等實際教學(xué)問題。保障學(xué)員教與學(xué)不脫節(jié)不斷層，真正做到教學(xué)相長。旨在循序漸進(jìn)地向?qū)W員傳授從基本到高深的瑜伽動作、理論知識及教學(xué)技巧。并于課堂中安排瑜伽教學(xué)指導(dǎo)實踐，讓學(xué)員全面掌握專業(yè)瑜伽教練所必備的個人素質(zhì)、專業(yè)技巧及溝通能力，從而全面提高學(xué)員實際授課能力。

東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有著為學(xué)生照亮前進(jìn)道路的好老師：

麗麗老師擁有流瑜伽TTC認(rèn)證，內(nèi)觀流TTC認(rèn)證，孕產(chǎn)200小時師資認(rèn)證，阿育吠坨認(rèn)證。

玉梅老師擁有墊上全能普拉提證書，是東方美臀認(rèn)證導(dǎo)師，維密理療塑形、深度理療認(rèn)證導(dǎo)師。

東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不僅擁有這么優(yōu)秀的教師，還開設(shè)有空中瑜伽綜合培訓(xùn)班，武士流瑜伽培訓(xùn)班，全美瑜伽培訓(xùn)班，哈他瑜伽教練培訓(xùn)班等等相關(guān)課程。

瑜伽練習(xí)攻略：清晨空腹一般練習(xí)30分鐘左右即可，也要根據(jù)每一位練習(xí)者的身體情況來定，像初期練習(xí)的朋友可以是幾分鐘或是幾十分鐘，隨著練習(xí)時間和練習(xí)次數(shù)的增加，可以適當(dāng)增加練習(xí)時間，但這并不是規(guī)定瑜伽練習(xí)時間越長越好，要聽?wèi){身體的感受，由身體的反應(yīng)來確定練習(xí)時間。更為具體的練習(xí)時間建議，早晨在太陽出來以前要進(jìn)行練習(xí)，中午在太陽到頭頂時進(jìn)行練習(xí)，晚上在日落以后練習(xí)，凌晨在入夜12點時練習(xí)，不同時間要練習(xí)不同的內(nèi)容，例如早晨多練習(xí)體位法，中午、晚上多練習(xí)冥想等等。練習(xí)瑜伽時，身體保持正常和安靜狀態(tài)，如果此時身體有不適的地方或是生病盡量不要練習(xí)，絕不可以超出身體的能力。

是否想要更好地進(jìn)行哈特瑜伽培訓(xùn)？那就跟隨小編前往位于天河區(qū)五山路200號科技東街的東方瑜伽培訓(xùn)試聽體驗吧！