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無(wú)錫普拉提

無(wú)錫普拉提

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適合對(duì)象:對(duì)瑜伽培訓(xùn),興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí):請(qǐng)咨詢 班型:白天班 班制:小班

開(kāi)設(shè)課程校區(qū):無(wú)錫錫山區(qū)東亭校區(qū),無(wú)錫梁溪區(qū)鳳凰城校區(qū),無(wú)錫梁溪區(qū)八佰伴校區(qū),無(wú)錫梁溪區(qū)廣益校區(qū),無(wú)錫惠山區(qū)奧林匹克,無(wú)錫濱湖區(qū)商業(yè)街校區(qū),無(wú)錫濱湖區(qū)海岸城校區(qū),無(wú)錫濱湖區(qū)萬(wàn)達(dá)校區(qū),無(wú)錫濱湖校區(qū),無(wú)錫新區(qū)長(zhǎng)江路校區(qū)

課程介紹

普拉提吸取了東西方文化,兼容了生理與心理的相關(guān)研究成果。最初普拉提只運(yùn)用于專(zhuān)業(yè)舞蹈團(tuán)體進(jìn)行肌肉的訓(xùn)練和醫(yī)療康復(fù)機(jī)構(gòu)病人痊愈后的肌體功能及肌肉力量的恢復(fù)兩大領(lǐng)域。

普拉提是一項(xiàng)極具智慧的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)特有的訓(xùn)練方法建立對(duì)身體深層的感知與連接,實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的安全與高效,從控制身體到掌控生活,正是現(xiàn)代人需要具備的能力。

練習(xí)普拉提具體有哪些好處呢?

①全面增強(qiáng)體質(zhì):力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、速度、靈敏性和耐力

②提升身體意識(shí)感

③提高身體的控制能力

④有效地激活肌肉

⑤矯正姿勢(shì)與身體排列

⑥優(yōu)化機(jī)能

⑦提高平衡能力和本體感覺(jué)

⑧專(zhuān)注呼吸,身心受益

⑨提升專(zhuān)注度

⑩有助于放松和緩解壓力

有助于使肌肉組織和骨結(jié)構(gòu)保持佳狀態(tài)

可融入運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練和日常鍛煉

提高身體美學(xué)(使人看上去更苗條)

達(dá)到身心和諧

學(xué)校介紹

瑪尼瑜伽,自2007年成立至今,依托蘇州得天獨(dú)厚的歷史底蘊(yùn)和生態(tài)環(huán)境,并結(jié)合印度瑜伽理念,瑪尼

瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽,培養(yǎng)全面瑜伽人才”為理念,以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業(yè)使命

,以“打造中國(guó)瑜伽品牌”為奮斗目標(biāo)。

瑪尼瑜伽,是高級(jí)瑜伽師上海、蘇州、無(wú)錫等城市考級(jí)單位,印度梵語(yǔ)教練培訓(xùn)戰(zhàn)略合作單位,全美瑜

伽聯(lián)盟(RYS200)認(rèn)證學(xué)校; (RYT200)證書(shū)培訓(xùn)基地;蘇州市瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位、無(wú)錫健身瑜伽運(yùn)

動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位,淮陰師范學(xué)院教學(xué)實(shí)踐單位,中國(guó)瑜伽教練培訓(xùn)品牌。

瑪尼瑜伽,專(zhuān)注瑜伽教練培訓(xùn)14年,擁有獨(dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)。在全國(guó),瑪尼瑜伽,擁有40余家培訓(xùn)點(diǎn),

經(jīng)培訓(xùn)的大量瑜伽人才,積極推廣健身瑜伽運(yùn)動(dòng),致力于全民健身和中國(guó)大健康事業(yè)。

丨老師任教,匠心教培

瑪尼瑜伽,專(zhuān)注教練培訓(xùn)14年;畢業(yè)學(xué)員,在全國(guó)各地從事瑜伽教練工作,得到廣大會(huì)館的認(rèn)同?,斈?/p>

瑜伽,擁有獨(dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì),40多位導(dǎo)師團(tuán),200多位專(zhuān)業(yè)瑜伽教練,不斷深化教學(xué)理念與模式,編纂

系列瑜伽教材。

學(xué)院教學(xué)總監(jiān):陳懷一老師,北京瑜伽二會(huì)特邀授課老師、上海健身大會(huì)特邀授課老師、徐州私教大會(huì)

特邀私教培訓(xùn)老師、中國(guó)空中理療瑜伽創(chuàng)始人……曾多次接受電視臺(tái)專(zhuān)題采訪。

陳老師作為無(wú)錫慈善大使,每年都組織員工從事慈善活動(dòng),以愛(ài)心回饋社會(huì)。同時(shí)受邀到全國(guó)各地瑜伽

館從事空中瑜伽教練培訓(xùn),僅2015年全國(guó)50場(chǎng)空中工作坊,培訓(xùn)學(xué)生達(dá)到1000多人。其精準(zhǔn)的講解方式

,受到學(xué)員追捧。

丨全面成長(zhǎng),免費(fèi)復(fù)訓(xùn)

【教練培訓(xùn)課程】

哈他初中高、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽、急速瘦身、理療瑜伽、孕婦瑜伽、球

瑜伽等30種瑜伽教練培訓(xùn)課程?,斈徼べぃ琌基礎(chǔ)入學(xué),蛻變瑜伽教練!

【會(huì)員課程+私教】

不但擁有哈他瑜伽,高溫瑜伽,流瑜伽等基礎(chǔ)瑜伽課程,還擁有特色課程、5S小班課程、私教課程、空

中瑜伽等。


無(wú)錫瑪尼瑜伽有限公司

  • 課程數(shù)量

    13

  • 分校數(shù)量

    10

  • 學(xué)員評(píng)價(jià)

    0

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