教師風(fēng)采

跟隨印度老師系統(tǒng)地完成了哈他瑜伽初中高級教練培訓(xùn)，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)印度理論《瑜伽經(jīng)》《哈他之光》《阿育吠陀》及人體構(gòu)造與解刨學(xué)，對唱誦，體式，清潔法，呼吸控制法，收束法，契合法，冥想等有深刻的認識和理解。 隨后又跟隨國內(nèi)多位老師學(xué)習(xí)地學(xué)習(xí)了陰瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、私教評估課程。 跟隨香港Tiffany團隊惠子進修空中瑜伽及空中舞韻，現(xiàn)任瑪尼瑜伽空中提升課導(dǎo)師。 從2015年教培導(dǎo)師上崗培訓(xùn)至今教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)，用深入的瑜伽哲學(xué)理論結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗及標(biāo)準(zhǔn)體式精準(zhǔn)引導(dǎo)會員深入的了解瑜伽。注重瑜伽哲學(xué)理論和人格發(fā)展傳播。 瑜伽感言：瑜伽對于我像是一種心靈的安慰，也有點像修行一樣。在不愉快的時候我瑜伽，在特別快樂的時候我也瑜伽，我始終都是通過瑜伽這種方式讓自己獲得內(nèi)心的平靜。

2011年接觸瑜伽 2014年系統(tǒng)培訓(xùn) 2014至今從事瑜伽教培工作 培訓(xùn)經(jīng)歷：擅長于哈他課及特色課程的分享，先后學(xué)習(xí)了哈它瑜伽、空中理療瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、空中舞韻、私教、極速瘦身、產(chǎn)后恢復(fù)、高溫瑜伽及哈他的特色瑜伽。 在瑜伽教學(xué)上，不斷地豐富自己，累積經(jīng)驗，用心引導(dǎo)，形成了自己獨有的授課風(fēng)格。在授課過程中，關(guān)注每位瑜伽練習(xí)者 去把瑜伽的理念更好地分享給學(xué)生/會員，讓更多的人享受瑜伽，愛瑜伽。在瑜伽練習(xí)的過程中我們用心去感受，去練習(xí)，去關(guān)注呼吸，關(guān)注身體，關(guān)注到內(nèi)在，做到積極而不著急，循序漸進。

教育經(jīng)歷 09年開始接觸練習(xí)瑜伽、舞蹈 2010年學(xué)習(xí)空中綢帶 2013年開始學(xué)習(xí)Yoga相關(guān)知識培訓(xùn)（國內(nèi)）瑜伽培訓(xùn) 2014年跟隨何一歐學(xué)習(xí)順位理療、羅迷學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生理療以及古法美容 2016年去印度留學(xué)，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的專業(yè)知識，擁有（英）國際瑜伽聯(lián)盟RYT200注冊導(dǎo)師資質(zhì) 2016進修Ru yoga選修課 350小時瑜伽認證教練 2017年曼陀羅瑜伽創(chuàng)始人阿爾俊Arjun學(xué)習(xí)理療瑜伽 （英）國際瑜伽聯(lián)盟RYT200理療導(dǎo)師資質(zhì) 教學(xué)特長： 擅長傳統(tǒng)哈他瑜伽的體式及理論、空中瑜伽、養(yǎng)生瑜伽理療和康復(fù)手法理療瑜伽等 瑜伽感言： 永遠要尋找比自己更積極的人，比自己更積極的環(huán)境。瑜伽的世界，就是一個正能量的世界！

2015年開始擔(dān)任圣提瑜伽教練培訓(xùn)的導(dǎo)師; 2016年進修梵?？罩需べ?、理療瑜伽、流瑜伽; 8月份，游學(xué)成都昆明進修阿斯湯加， 2017年進修百斯特運動康復(fù)技術(shù)， 12月參加喜馬拉雅瑜伽大會; 2018年擔(dān)任喜悅瑜伽教培導(dǎo)師， 6月加入瑪尼教培導(dǎo)師團隊，參加蘇州瑜伽大會。 從業(yè)5年，成千上百的學(xué)生在瑜伽的練習(xí)中受益，改善了亞健康，重新收獲了自信與活力。

教育經(jīng)歷： 2007年畢業(yè)于井岡山大學(xué)醫(yī)學(xué)院。畢業(yè)從事臨床工作的同時留校任教。熱愛健康運動，初，利用工作之余與同事孟海玲老師以及健身房林芳，梅婷兩位教練，共同組建了品質(zhì)公園活力健身隊，將人體解剖學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)等醫(yī)學(xué)知識運用到健身中。2009年開始瑜伽。 近十年期間，先后跟隨多位國內(nèi)外瑜伽大師學(xué)習(xí)。 2017年受邀參加河南省新鄉(xiāng)市雙人飛行瑜伽大會 2017年再次跟隨新鄉(xiāng)著名導(dǎo)師陳妍睿老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)鞏固哈他瑜伽初中高級。先后跟隨多位老師進修陰瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽、球瑜伽&普拉提、極速瘦身瑜伽，孕產(chǎn)瑜伽、被動瑜伽私人教練，全身私人訂制身體評估及全套解決方案。 跟隨老師Linna、王昕、前雪學(xué)習(xí)【孕前、孕中、產(chǎn)后及親子瑜伽】； 老師李前雪老師學(xué)習(xí)【球瑜伽＆普拉提】； 老師劉開荒老師【阿斯湯加】； 老師郭子老師《頸椎、肩周康復(fù)理療》； 老師娟子老師【4S脊柱康復(fù)學(xué)】。 教學(xué)科目： 教練培訓(xùn)、私教、空中瑜伽、極速瘦身、球瑜伽、流瑜伽、理療瑜伽、哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽等。 專業(yè)特長： 人體解剖、私教、精準(zhǔn)正位哈他、孕產(chǎn)瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、極速瘦身和阿斯湯伽。 Rainie老師致力于瑜伽教練培訓(xùn)，截止目前，已成功開辦多個工作坊，以及其他大大小小的交流會與提升課！ 瑜伽感言： 心無旁騖，身與心親密無間的連接。精準(zhǔn)、科學(xué)地踏入瑜伽，便進入了一段健康、尊貴和喜悅的旅程。

普拉提五件套培訓(xùn)導(dǎo)師 中國瑜伽聯(lián)盟高級培訓(xùn)導(dǎo)師 美國瑜伽聯(lián)盟RYT老師資格認證 印度梵語授課導(dǎo)師 瑪尼瑜伽教培導(dǎo)師 教學(xué)特長： 從事瑜伽教學(xué)多年，全面學(xué)習(xí)了多種瑜伽流派（哈他瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、極速瘦身、產(chǎn)后修復(fù)、私教、康復(fù)理療、普拉提五件套等），又先后多次跟隨國內(nèi)外老師進一步的學(xué)習(xí)了脊柱肩頸理療、產(chǎn)后康復(fù)、人體解剖學(xué) ，對現(xiàn)在人的亞健康如肩頸、脊柱側(cè)彎、高低髖、腳趾外翻、產(chǎn)后骨盆底肌修復(fù)、腹直肌分離等問題，根據(jù)人體功能解剖康復(fù)原理直接找到問題根源，讓練習(xí)者達到理想的效果。 瑜伽心語：瑜伽是兩個自我的對話，用心感悟、用形表達，讓你保持平穩(wěn)、愉悅、感恩的心態(tài)。

亦可（Yike）老師是哈他瑜伽、空中瑜伽雙導(dǎo)師。修習(xí)教學(xué)7年，擁有多達10000小時以上的教學(xué)經(jīng)驗及3000小時以上私教，并分別完成了哈他初中高級導(dǎo)師認證、空中瑜伽導(dǎo)師認證、并跟隨王楚涵老師進修空中舞韻、hot Yoga授權(quán)老師 Bill Arce的120小時高溫資格認證、并向Universal Yoga導(dǎo)師Seri wang進修寰宇瑜伽、完成于伽老師的陰瑜伽30小時導(dǎo)師認證、跟隨邱源老師進修邱源理療瑜伽、并在2014年完成墊上普拉提私教導(dǎo)師認證、孕產(chǎn)導(dǎo)師認證，跟醫(yī)學(xué)博士鄧士琳教授學(xué)習(xí)了瑜伽康復(fù)醫(yī)學(xué)，以及跟隨輪瑜伽創(chuàng)始人JJ老師進修輪瑜伽一二級等等。 在教學(xué)上遵循正位、實用、有效、全面，用自己的知行合一真實的詮釋著美的瑜伽，也寄望于每位瑜伽學(xué)員能通過瑜伽透徹自己內(nèi)心。

2008年接觸舞蹈，并練習(xí)瑜伽會員課 2012年系統(tǒng)地學(xué)習(xí)哈他，經(jīng)過360小時瑜伽教練培訓(xùn)并獲得專業(yè)證書，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了運動解剖學(xué)、清潔法、收束法、呼吸控制法、辟谷排毒 同年獲得肚皮舞導(dǎo)師證書 之后前往北京，上海，廣州靜修學(xué)習(xí) 2013年獲得社會指導(dǎo)員證書，以及體育舞蹈裁判員證 2014參加北京瑜伽大會，跟多位瑜伽大咖交流學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽，舞韻瑜伽，私教理療 2012-2015年在長沙各瑜伽館健身房兼職瑜伽會員課，私教，教練班并靜修運動解剖學(xué)，生理學(xué) 私人教練資格認證 2016年師從陳懷一老師學(xué)習(xí)空中理療瑜伽并獲的《IRSC 空中一級二級瑜伽導(dǎo)師認證》以及《私教培訓(xùn)》證書 跟寧子等孕產(chǎn)老師學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽 2017年學(xué)習(xí)邱源理療瑜伽，體態(tài)評估 2016年至今負責(zé)瑪尼哈他教練培訓(xùn)，以及全國哈他舞韻提升課程 擅長課程：無痛開髖開肩體態(tài)調(diào)整，哈他瑜伽，陰瑜伽，流瑜伽，產(chǎn)后恢復(fù)，空中瑜伽，塑形瑜伽，舞韻瑜伽，雙人瑜伽，運動康復(fù)，減脂塑形！頸肩腰骶膝踝的康復(fù)訓(xùn)練，私教課程（極速瘦身）、（脊柱護理）如何輕松搞定一字馬 等一直受到好評 教學(xué)風(fēng)格： 輕松活潑，非常好的讓人在浮躁、壓力中解脫出來進入瑜伽的境界。 瑜伽感言： 在瑜伽的練習(xí)過程中，沒有任何人 真正知道什么樣的體式適合你，只有你自己！！一旦找到對正確的練習(xí)方法，用呼吸把你的心和身編織在一起，那么你內(nèi)在的每一樣?xùn)|西都將沉靜下來，從而進入寧靜，一切都是好的安排！瑜伽讓你遇見更好的自己！