廣州天河區(qū)哪有初級瑜伽培訓(xùn) 入門到精通

東方瑜伽培訓(xùn)中心通過多種教學(xué)手段與方式，讓學(xué)員正確地理解與認(rèn)知瑜伽的理念風(fēng)格。下面是關(guān)于這家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的介紹：

東方瑜伽培訓(xùn)是科學(xué)瑜伽的傳導(dǎo)者，借助解剖學(xué)、運(yùn)動、康復(fù)和神經(jīng)等基礎(chǔ)，建立科學(xué)的瑜伽新知識體系。該機(jī)構(gòu)致力于言傳身教，傳授適合中國人練習(xí)的瑜伽，培養(yǎng)瑜伽行業(yè)實(shí)用人才，促進(jìn)健康瑜伽文化在中國的傳播。東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)師資力量強(qiáng)大，教學(xué)設(shè)施齊全，教學(xué)體系科學(xué)正規(guī)，晉升考核體制豐富完善。該機(jī)構(gòu)通過輔具、正位和理療的手法結(jié)合運(yùn)動解剖學(xué)進(jìn)行教學(xué)，老師手把手通過體式案例講解練習(xí)要點(diǎn)，讓學(xué)員更深刻理解體式與身體、體式與體式之間的關(guān)聯(lián)。東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供優(yōu)質(zhì)的進(jìn)修工作坊，真正成為瑜伽人的成長港灣。

東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有著優(yōu)秀的教師，為學(xué)生照亮前進(jìn)道路：

玉梅老師擁有墊上全能普拉提證書，是東方美臀認(rèn)證導(dǎo)師，維密理療塑形和深度理療認(rèn)證導(dǎo)師。

根生老師課堂氣氛熱烈，富有活力，講解流暢易懂，多次精進(jìn)火箭流和高級倒立及后彎課程。

東方瑜伽培訓(xùn)中心不光有著這么優(yōu)秀的教師，還開設(shè)有普拉提培訓(xùn)班、私教理療培訓(xùn)班、空中瑜伽培訓(xùn)班、全美瑜伽培訓(xùn)班等等相關(guān)課程。

以下是瑜伽練習(xí)中的呼吸注意事項(xiàng)：回收能量的時(shí)候從恥骨開始吸氣，將氣體從身體前部轉(zhuǎn)移到頭部的頭頂，呼氣時(shí)，氣體沿著身體后部向尾骨移動，療愈時(shí)（減輕身體疼痛），請采用相反的方法，從尾骨開始吸氣，將氣體從身體后部轉(zhuǎn)移到頭頂，呼氣時(shí)，感受從身體前部呼出的氣體，用你的大腦感受下沉的恥骨。無論是在瑜伽體式上還是平時(shí)，都應(yīng)該學(xué)會讓自己的呼吸變得勻稱和自然，只有這樣，練習(xí)瑜伽才能更加有效。練習(xí)瑜伽不是一天的事情，打下良好的基礎(chǔ)才是練好瑜伽的關(guān)鍵。無論你在練習(xí)瑜伽的哪個(gè)階段，你都必須牢牢掌握這些原則，因?yàn)橹挥姓莆樟诉@些技能，你的練習(xí)才會有效果。

如果你在廣州想要更好地進(jìn)行哈特瑜伽培訓(xùn)，那就跟隨小編一起去到位于天河區(qū)五山路200號科技東街的東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)試聽體驗(yàn)一下吧！