廣州天河區(qū)孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)課程推薦

東方瑜伽培訓(xùn)提供有針對性的瑜伽訓(xùn)練計劃和經(jīng)驗豐富的教師。在這里，我們來認識一下這家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)吧！

東方瑜伽培訓(xùn)是瑜伽健康生活理念的傳播者。我們旨在用恰當?shù)姆椒▊魇阼べぶR，讓學(xué)員快速有效地理解和掌握。我們?nèi)诤狭宋鞣浆F(xiàn)代科學(xué)的理念，嚴格遵照科學(xué)務(wù)實的瑜伽教師培訓(xùn)標準設(shè)置課程。我們堅持傳統(tǒng)與實用的原則，致力于實現(xiàn)專業(yè)、素質(zhì)人才培養(yǎng)和人才推薦就業(yè)。我們的課程針對性設(shè)計，師資力量雄厚，小班教學(xué)為主，只求質(zhì)量不求數(shù)量。學(xué)員口口相傳，培訓(xùn)機構(gòu)對每位學(xué)員負責(zé)，讓每位來培訓(xùn)的學(xué)員都能看到自己的成長和進步。

東方瑜伽培訓(xùn)中心有一些為學(xué)生照亮前進道路的好老師：

麗麗老師擁有流瑜伽TTC認證、內(nèi)觀流TTC認證、孕產(chǎn)200小時師資認證，和阿育吠坨認證。

美麗老師善于運用簡單的方法講授問題，啟發(fā)思考，宏拓視野，以引導(dǎo)構(gòu)建認知系統(tǒng)，夯實瑜伽基礎(chǔ)。

東方瑜伽培訓(xùn)不僅有這些優(yōu)秀的教師，還開設(shè)了流瑜伽培訓(xùn)班、舞韻瑜伽培訓(xùn)班、哈他瑜伽教練培訓(xùn)班、普拉提培訓(xùn)班等相關(guān)課程。

哈他瑜伽練習(xí)的小技巧：首先你要知道一點，就是瑜伽的練習(xí)有正確和錯誤之分，往往只有很小的區(qū)別卻會造成很不同的結(jié)果。嘗試打破先入為主的練習(xí)概念，完全地讀或聽正確的指導(dǎo)是很重要的。通常人們很容易只聽一半便去匆匆地做了，并且感覺自己已經(jīng)知道怎么去做了，然后就按照不完全或錯誤的觀念去努力了。規(guī)律的練習(xí)很重要，即使你只有一點時間只能做很少的練習(xí)，但你也要去做幾個你知道的練習(xí)，并在你的范圍內(nèi)做到比較不錯的程度。不要著急，每一個體式起始時都是慢慢來的，用10-15秒來進入體式然后開始保持，這將會給你的練習(xí)額外的好處和效果，在你自己的極限范圍內(nèi)保持體式。

如果你想在廣州更好地進行產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)，那就跟隨小編一起去位于天河區(qū)五山路200號科技東街的東方瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)試聽體驗一下吧！